Na wszelkie pleśni i grzyby w pomieszczeniach dobra jest rekuperacja. Sam mam od wielu lat i nie mam wilgoci w mieszkaniu. Warto poczytać czym jest rekuperacja https://www.wojwent.com/rekuperacja/wroclaw/
Dieta i trening muszą iść w parze jeśli chcemy schudnąć. Ja ostatnio znalazłem ciekawą stronę o odchudzaniu i sporcie http://dietoteczka.pl Dowiedziałem się z niej dużo mądrych rzeczy i część wcieliłem w życie. Myślę, że dzięki dietom opisanym na stronie schudnę z parę kilo.